Körper
28 Mai 2024
Freunde tun dem Körper gut
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Andrew D. Huberman über unser Hirn
Andrew Huberman unterrichtet Neurowissenschaften an der Standford Universität. Mittlerweile führt er ein Podcast, den man auf YouTube sehen kann.
Was ist Schlaf?
Für mich war Schlaf immer die Zeit in der ich regeneriere. Doch dahinter steckt einiges mehr...
Warum der Hunger nach Süßem?
Das Wir durch social media oder anderem Konsum im Dopamin-Überschuss sein sollen, habe ich in letzter Zeit oft genug gehört. Warum wollen Wir so viel Süße? (oder bin nur ich das?)
Aus der Ferne sieht man mehr
Manchmal erkennt man den Sinn in der Distanz .
Fasten und Focus
Die Zunahme von Nahrung beansprucht nicht nur unseren Magen und Darm, sondern auch unser Gehirn. Sind wir schlauer, wenn Wir eine Stunde läner hungern?
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